Esta es la temporada oficial de invierno, cuando el Trastorno Afectivo Estacional puede manifestarse y las hojas secas ya cubren aceras y calles. Las mañanas se vuelven frías, pero en el Reino Unido hay beneficios que ayudan a enfrentar el frío, como la calefacción en los hogares y programas de apoyo en días con temperaturas extremas.. Com o inverno oficialmente começando em poucos dias, o segredo para aproveitar bem a estação é encontrar seu parceiro ideal: o melhor casaco.
Mito de vestirse bien en el frío
Lo entendemos: si vienes de un país tropical, es natural querer estrenar esas prendas guardadas al fondo del armario en ocasiones especiales. Pero existe un mito de que, en el frío, necesitamos estar “elegantes,” una influencia histórica y cultural de algunas capitales de la moda. El primer paso para encontrar el abrigo perfecto es dejar de lado esta creencia y priorizar la comodidad y la protección.
¿Cómo elegir el abrigo ideal?
Aislamiento térmico de calidad:
Este es el factor más importante. Tu abrigo debe retener el calor del cuerpo de manera eficiente. ¡Presta atención al tipo de tejido!
Impermeabilidad:
El invierno europeo suele traer lluvia y nieve. Un abrigo realmente impermeable (con costuras selladas) es esencial para mantenerse seco y cómodo.
Protección contra el viento:
El viento hace que la sensación térmica sea aún más baja. Tejidos densos o tecnología cortaviento ayudan a bloquear el frío.
Capucha ajustable y forrada:
Protege cabeza, orejas y cuello, manteniendo el calor donde más se necesita.
Tamaño para capas:
La clave para mantenerse abrigado es vestirse en capas. Elige un abrigo lo suficientemente grande para acomodar una capa intermedia, que pueda quitarse fácilmente o agregarse cuando entres a espacios cerrados. En los pies, presta atención al tipo de calzado: elige suela antideslizante para hielo, impermeables para lluvia o nieve.
Funciones extras:
- Bolsillos suficientes para guantes, gorro, celular y otros esenciales.
- Puños y dobladillos ajustables para evitar la entrada de aire frío o nieve.
- Considera también el peso y la practicidad: los abrigos muy voluminosos pueden ser incómodos para llevar en el día a día.
Longitud del abrigo:
- Corto (cintura): excelente para movilidad, pero deja expuesta la espalda y caderas.
- Medio (cadera/muslo): buen equilibrio entre protección y movimiento.
- Largo (parka o abrigo hasta la rodilla): máxima protección, ideal para pasar mucho tiempo al aire libre.
Cuidado y mantenimiento:
Siempre verifica las instrucciones de lavado.
Consejo de compra:
Si puedes, compra tu abrigo en Europa. La variedad y calidad para el clima local suelen ser mejores, y los precios pueden ser más accesibles. Atención: las grandes rebajas de invierno comienzan justo después del Año Nuevo, y es posible adquirir prendas de alta calidad con descuentos significativos en las tiendas.
Recomendaciones específicas para frío extremo:
Cuando las temperaturas bajan mucho, algunas adaptaciones marcan la diferencia para mantenerse cómodo y seguro.
Ajustes en las capas:
- Capa intermedia : : un fleece de buena calidad o un suéter de lana merino es esencial. Mantienen el calor incluso cuando están húmedos y no retienen olor.
- Primera capa: siempre sintética o de lana merino. Evita el algodón, que retiene sudor y humedad, enfriando el cuerpo rápidamente a temperaturas muy bajas.
Calzado y accesorios:
- Opta por botas con aislamiento específico, como forro Thinsulate, y suelas de goma antideslizantes para caminar sobre hielo. Medias gruesas de lana (nunca de algodón) ayudan a mantener los pies calientes
- Guantes tipo “mittens” (con pulgar separado) suelen ser más cálidos que los guantes tradicionales en frío extremo. Un gorro o sombrero que proteja las orejas es indispensable.
Cuidado de la piel:
- A temperaturas bajo cero, la piel expuesta puede sufrir quemaduras por frío rápidamente. Usa cremas faciales protectoras (sin agua en la composición) y bálsamos labiales para proteger rostro y labios del viento helado.
Preparación para el invierno con SOMOS
Ahora que ya sabes cómo protegerte del frío y disfrutar del invierno europeo con comodidad, imagina tener a alguien siempre cerca para darte estos consejos y muchos más sobre la vida en el exterior. Eso es exactamente lo que hace SOMOS : una comunidad de apoyo llena de información, historias y trucos para facilitar tu día a día, donde siempre encuentras acogida y conexión. ¿Quieres ser parte? Solo inscríbete en el newsletter y únete a nosotros.
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