{"id":3497,"date":"2026-06-19T07:00:00","date_gmt":"2026-06-19T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/?p=3497"},"modified":"2026-06-18T17:58:14","modified_gmt":"2026-06-18T17:58:14","slug":"do-panama-a-madrid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/do-panama-a-madrid\/","title":{"rendered":"De Panam\u00e1 a Madrid: El lado dif\u00edcil (y hermoso) de empezar de nuevo"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Todav\u00eda recuerdo la versi\u00f3n de m\u00ed que acababa de graduarse de la secundaria en Panam\u00e1: c\u00f3moda, ingenua y completamente ajena a lo que la vida ten\u00eda preparado para m\u00ed. Durante toda mi vida, solo conoc\u00ed la realidad de vivir en mi pa\u00eds de origen. Panam\u00e1 no era solo el lugar de donde ven\u00eda; era quien yo era. En ese momento no lo entend\u00eda, pero durante mucho tiempo Panam\u00e1 defini\u00f3 por completo mi sentido de identidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La vida que conoc\u00eda antes de descubrir que hab\u00eda mucho m\u00e1s all\u00e1 de ella<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cualquiera que haya vivido all\u00ed durante alg\u00fan tiempo entiende la extra\u00f1a burbuja que envuelve al pa\u00eds. Somos tan peque\u00f1os, en todos los sentidos de la palabra, que nunca hab\u00eda conocido realmente la verdadera dimensi\u00f3n de la vida. Panam\u00e1 no es peque\u00f1o solo geogr\u00e1ficamente, sino tambi\u00e9n emocionalmente. Nuestra poblaci\u00f3n alcanza unos impresionantes 4 millones de personas, lo que en mi cabeza parec\u00eda bastante. Aun as\u00ed, no se compara en absoluto con los aproximadamente 49 millones de habitantes de Espa\u00f1a, algo que me hizo replantearme mi definici\u00f3n de una poblaci\u00f3n significativa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo en Panam\u00e1 se siente cercano y familiar: los mismos barrios, las mismas personas, las mismas rutinas, los mismos gestos, repetidos cada d\u00eda en un ciclo continuo. Las noticias se difunden incre\u00edblemente r\u00e1pido, ning\u00fan secreto es realmente solo tuyo, todo el mundo conoce a alguien que t\u00fa conoces, y la comodidad se convierte en algo a lo que las personas se aferran. Creciendo all\u00ed, rara vez tuve que salir de mi zona de confort, de aquello que ya conoc\u00eda. Conoc\u00eda a las mismas personas, compart\u00eda los mismos intereses, hac\u00eda las mismas actividades y segu\u00eda las mismas tendencias que todos los dem\u00e1s. En aquel entonces, cre\u00eda que as\u00ed era simplemente como deb\u00eda ser la vida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El primer momento en que el mundo pareci\u00f3 m\u00e1s grande que todo lo que hab\u00eda vivido<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primer momento en que realmente sal\u00ed de esa burbuja sigue muy vivo en mi memoria. Recuerdo llegar al aeropuerto de Madrid y escuchar acentos desconocidos mezcl\u00e1ndose en el ambiente, junto con el sonido de miles de pasos dirigi\u00e9ndose hacia sus propios destinos. El aire fr\u00edo se sent\u00eda m\u00e1s intenso y diferente a cualquier cosa que hubiera experimentado en casa, e incluso el sonido de la ciudad me resultaba desconocido. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo parec\u00eda m\u00e1s grande, m\u00e1s ca\u00f3tico, y ocurr\u00eda demasiado r\u00e1pido para que mi mente pudiera siquiera procesarlo. Por suerte, ten\u00eda a mis padres a mi lado durante todo el trayecto, algo que fue un consuelo inmenso en un momento tan aterrador. Todav\u00eda recuerdo el instante en que regresaban a mi pa\u00eds: los ojos llenos de l\u00e1grimas de mi padre y la voz temblorosa de mi madre mientras me abrazaban. Ellos sab\u00edan que ese era el comienzo de una nueva etapa para m\u00ed, una en la que ya no estar\u00edan constantemente a mi lado, una en la que estar\u00eda a miles de kil\u00f3metros de casa. Me sent\u00eda maravillada y aterrada al mismo tiempo, completamente despreparada para lo que estaba por venir. Hoy, al mirar atr\u00e1s y ver a esa joven inquieta e insegura, siento orgullo por todo lo que soport\u00f3 para convertirse en la persona que soy ahora.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">La versi\u00f3n idealizada que ten\u00eda de empezar de nuevo en Madrid<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eleg\u00ed Madrid porque, desde la distancia, parec\u00eda el equilibrio perfecto entre familiaridad e independencia. Como Espa\u00f1a comparte el idioma de mi pa\u00eds y parte de mi cultura, pens\u00e9 que la transici\u00f3n ser\u00eda m\u00e1s f\u00e1cil. Imaginaba una versi\u00f3n rom\u00e1ntica de estudiar en el extranjero: caminar por calles hermosas, conocer gente nueva y hacer amigos con facilidad, construir un nuevo hogar sin esfuerzo. So\u00f1aba con momentos de risas imparables, diversi\u00f3n electrizante y experiencias sin inhibiciones que se convertir\u00edan en partes esenciales de mi camino. La realidad, sin embargo, fue mucho m\u00e1s complicada que eso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cambio fue duro y repentino de formas que jam\u00e1s hab\u00eda imaginado. Hab\u00eda tantas variables que nunca hab\u00eda considerado y que aparecieron en los momentos menos oportunos. Por primera vez en mi vida, estaba completamente separada de mi familia y mis amigos, de mis rutinas, de todo aquello que antes me hac\u00eda sentir estable, identificada y segura. Incluso las cosas m\u00e1s simples se volvieron dif\u00edciles: entender un ritmo de vida distinto, adaptarme a nuevas rutinas y horarios, lidiar con la soledad y aprender, por primera vez, a depender de m\u00ed misma. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al principio, me aferraba tanto como pod\u00eda a los recuerdos de casa. Algunos amigos de Panam\u00e1 tambi\u00e9n se hab\u00edan mudado a Espa\u00f1a, y escuchar esa manera familiar de hablar, compartir nuevas experiencias juntos y recordar momentos de nuestro pa\u00eds me brindaba consuelo. Pero, por supuesto, las cosas fueron cambiando poco a poco; la vida cambi\u00f3. Algunas amistades se transformaron, algunas personas se marcharon y, con el tiempo, solo un peque\u00f1o c\u00edrculo permaneci\u00f3 a mi alrededor.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Cuando entend\u00ed que nada ser\u00eda como lo hab\u00eda imaginado, y que ah\u00ed estaba precisamente la belleza<\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta experiencia me oblig\u00f3 a enfrentar algo que nunca hab\u00eda comprendido antes: la comodidad, por s\u00ed sola, no conduce al crecimiento. Incluso despu\u00e9s de mudarme a otro pa\u00eds, segu\u00eda aferr\u00e1ndome a esa sensaci\u00f3n de comodidad. Quer\u00eda conservarla conmigo todo el tiempo. Me di cuenta de que nunca me hab\u00eda permitido sentirme verdaderamente inc\u00f3moda. Evitaba nuevas sensaciones y emociones. Al final, termin\u00e9 priv\u00e1ndome de una vida realmente plena. La burbuja en la que crec\u00ed me ense\u00f1\u00f3 que la seguridad y la familiaridad eran los objetivos m\u00e1ximos de una vida pr\u00f3spera. Sin embargo, vivir en el extranjero me mostr\u00f3 que es precisamente la incomodidad lo que m\u00e1s moldea a una persona. Y sin duda me molde\u00f3 a m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poco a poco, comenc\u00e9 a convertirme en alguien que jam\u00e1s habr\u00eda imaginado ni reconocido antes. Empec\u00e9 a enfrentar mis miedos. Comenc\u00e9 a decir s\u00ed a experiencias que antes rechazaba. Comet\u00ed errores que nunca habr\u00eda cometido, y esos errores me ense\u00f1aron m\u00e1s sobre m\u00ed misma. Viaj\u00e9 a lugares que antes solo exist\u00edan en mi lista de sue\u00f1os. Vi paisajes que cre\u00eda que solo ser\u00edan fondos de pantalla en mi celular. Conoc\u00ed personas cuyas perspectivas cambiaron por completo la forma en que veo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sol\u00eda ser bastante terca en mi manera de pensar. Hoy, mi mente y mis ojos han aprendido a mirar con m\u00e1s flexibilidad. Viajar a pa\u00edses como Dinamarca, Rep\u00fablica Checa y Francia me mostr\u00f3 cu\u00e1nto pueden diferir las personas en la manera de pensar, vivir y so\u00f1ar. Pero, m\u00e1s importante a\u00fan, las personas que conoc\u00ed en el extranjero me desafiaron a cuestionarme m\u00e1s. Eso me hizo m\u00e1s resiliente, independiente y adaptable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de mudarme a otro pa\u00eds, era alguien que depend\u00eda profundamente de la certeza. Le ten\u00eda miedo a la soledad, al fracaso y, sobre todo, al cambio. Hoy veo la incertidumbre desde otra perspectiva. Entiendo que el crecimiento suele comenzar en la incomodidad, y que estar sola no significa necesariamente estar solitaria o perdida. Aun entendiendo estos nuevos conceptos, sigue siendo dif\u00edcil ponerlos en pr\u00e1ctica. Solo se alcanzan mediante un trabajo constante y exigente. Es algo por lo que me esfuerzo todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hubo un momento espec\u00edfico en el que estas ideas comenzaron a cobrar sentido para m\u00ed. Recuerdo caminar sola por las calles de Madrid por la noche. Acababa de atravesar una discusi\u00f3n especialmente dolorosa con una de mis amigas. Mientras caminaba, mis pies pisaban las piedras irregulares de las aceras. El viento fr\u00edo me recorr\u00eda la espalda. Mi mente saltaba de pensamiento en pensamiento sin descanso. Por primera vez desde que me mud\u00e9, no me sent\u00eda como una visitante. Sent\u00eda familiaridad en esas calles, reconoc\u00eda los edificios de manera instintiva y, sorprendentemente, incluso sab\u00eda exactamente d\u00f3nde estaba. La ciudad que antes me intimidaba se hab\u00eda convertido lentamente en parte de mi vida. Y fue entonces cuando entend\u00ed que el hogar no es solo el lugar donde naces, sino tambi\u00e9n el lugar donde descubres qui\u00e9n eres o, al menos, qui\u00e9n te est\u00e1s convirtiendo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy, algunos de mis amigos m\u00e1s cercanos son personas que conoc\u00ed mientras viv\u00eda en el extranjero. Constru\u00ed relaciones hermosas y llenas de cari\u00f1o que siempre permanecer\u00e1n en mi coraz\u00f3n. Y aunque adaptarme a esta nueva vida fue dif\u00edcil, aprend\u00ed a abrazar el lugar extranjero al que me mud\u00e9, del mismo modo que aprend\u00ed a abrazar a la persona en la que me convert\u00ed gracias a ello. Aun as\u00ed, sigo esforz\u00e1ndome constantemente por explorar y comprender nuevas partes de m\u00ed misma, y contin\u00fao trabajando mucho en ese proceso. Sin embargo, Panam\u00e1 sigue viviendo dentro de m\u00ed, permaneciendo silenciosamente en mi mente y en mi coraz\u00f3n, sin importar qu\u00e9 tan lejos est\u00e9 o siga llegando.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00e1s latinidad, reflexiones, consejos pr\u00e1cticos, novedades, historias inspiradoras y gu\u00edas \u00fatiles sobre la vida en Europa, conoce&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/www.somoslatinos.co\/\">SOMOS<\/a><\/strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.somoslatinos.co\/\"><\/a>y deja tu borogod\u00f3 en nuestro mapa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eu ainda me lembro da vers\u00e3o de mim que acabara de se formar no ensino m\u00e9dio no Panam\u00e1: confort\u00e1vel, ing\u00eanua [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":3515,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[125],"tags":[],"class_list":["post-3497","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-voz-latina"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar - SOMOS Latinos Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Viver no exterior me ensinou que o crescimento come\u00e7a onde o conforto termina. Acompanhe os meus passos do Panam\u00e1 at\u00e9 me encontrar em Madrid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/do-panama-a-madrid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar - SOMOS Latinos Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viver no exterior me ensinou que o crescimento come\u00e7a onde o conforto termina. Acompanhe os meus passos do Panam\u00e1 at\u00e9 me encontrar em Madrid.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/do-panama-a-madrid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SOMOS Latinos Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/todossomoslatinos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-19T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Isabella Fernandez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Somoslatinos24\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Somoslatinos24\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Isabella Fernandez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Isabella Fernandez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b4b76cd81bae2de0b74836292937a73\"},\"headline\":\"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar\",\"datePublished\":\"2026-06-19T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/\"},\"wordCount\":1560,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Voz Latina\"],\"inLanguage\":\"es-CO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/\",\"name\":\"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar - SOMOS Latinos Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-19T07:00:00+00:00\",\"description\":\"Viver no exterior me ensinou que o crescimento come\u00e7a onde o conforto termina. Acompanhe os meus passos do Panam\u00e1 at\u00e9 me encontrar em Madrid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-CO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/do-panama-a-madrid\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/\",\"name\":\"SOMOS Latinos Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-CO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#organization\",\"name\":\"SOMOS Latinos Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Somos-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Somos-3.png\",\"width\":327,\"height\":57,\"caption\":\"SOMOS Latinos Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/todossomoslatinos\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Somoslatinos24\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/somos.latinxs\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/somoslatinos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3b4b76cd81bae2de0b74836292937a73\",\"name\":\"Isabella Fernandez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-CO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/41865c65afa2c052a788ff4203be13b45387ddac0044ef2531f878cca4f9ffe5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/41865c65afa2c052a788ff4203be13b45387ddac0044ef2531f878cca4f9ffe5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/41865c65afa2c052a788ff4203be13b45387ddac0044ef2531f878cca4f9ffe5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Isabella Fernandez\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.somoslatinos.co\\\/es\\\/author\\\/isabella_fernandez\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar - SOMOS Latinos Blog","description":"Viver no exterior me ensinou que o crescimento come\u00e7a onde o conforto termina. Acompanhe os meus passos do Panam\u00e1 at\u00e9 me encontrar em Madrid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/do-panama-a-madrid\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar - SOMOS Latinos Blog","og_description":"Viver no exterior me ensinou que o crescimento come\u00e7a onde o conforto termina. Acompanhe os meus passos do Panam\u00e1 at\u00e9 me encontrar em Madrid.","og_url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/do-panama-a-madrid\/","og_site_name":"SOMOS Latinos Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/todossomoslatinos","article_published_time":"2026-06-19T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1440,"url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Isabella Fernandez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Somoslatinos24","twitter_site":"@Somoslatinos24","twitter_misc":{"Escrito por":"Isabella Fernandez","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/"},"author":{"name":"Isabella Fernandez","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#\/schema\/person\/3b4b76cd81bae2de0b74836292937a73"},"headline":"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar","datePublished":"2026-06-19T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/"},"wordCount":1560,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg","articleSection":["Voz Latina"],"inLanguage":"es-CO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/","url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/","name":"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar - SOMOS Latinos Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg","datePublished":"2026-06-19T07:00:00+00:00","description":"Viver no exterior me ensinou que o crescimento come\u00e7a onde o conforto termina. Acompanhe os meus passos do Panam\u00e1 at\u00e9 me encontrar em Madrid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-CO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-CO","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/do-panama-a-madrid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Do Panam\u00e1 a Madrid: O Lado Dif\u00edcil (e Lindo) de Recome\u00e7ar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#website","url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/","name":"SOMOS Latinos Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-CO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#organization","name":"SOMOS Latinos Blog","url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-CO","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Somos-3.png","contentUrl":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Somos-3.png","width":327,"height":57,"caption":"SOMOS Latinos Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/todossomoslatinos","https:\/\/x.com\/Somoslatinos24","https:\/\/www.instagram.com\/somos.latinxs\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/somoslatinos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/#\/schema\/person\/3b4b76cd81bae2de0b74836292937a73","name":"Isabella Fernandez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-CO","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41865c65afa2c052a788ff4203be13b45387ddac0044ef2531f878cca4f9ffe5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41865c65afa2c052a788ff4203be13b45387ddac0044ef2531f878cca4f9ffe5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/41865c65afa2c052a788ff4203be13b45387ddac0044ef2531f878cca4f9ffe5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Isabella Fernandez"},"url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/author\/isabella_fernandez\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-1-1-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3497","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3497"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3516,"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3497\/revisions\/3516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3515"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3497"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3497"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.somoslatinos.co\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}