À memória de Juliana Marins e de tantas outras vidas interrompidas, que nos tocam profundamente e reforçam a urgência de falar sobre segurança para todas as mulheres que viajam. É com solidariedade, cuidado e um compromisso real com a nossa comunidade que a SOMOS oferece este guia. Ele reúne práticas que podem aumentar a sensação de segurança, especialmente para mulheres latinas que exploram o mundo com coragem, beleza e vulnerabilidade.
Sabemos que, infelizmente, seguimos sendo as mais afetadas pela violência, pela desigualdade e pela insegurança urbana. Por isso, informação, prevenção e apoio mútuo tornam-se parte essencial da bagagem.
Antes de Embarcar: Pesquisa, Planejamento e Prevenção
A preparação é sua aliada mais poderosa.
- Conheça o destino com calma e profundidade. Entender cultura, costumes, leis locais, nível de segurança e relatos de outras viajantes latinas, inclusive sobre racismo, machismo e desafios urbanos, pode ampliar seu repertório e te ajudar a tomar decisões com mais confiança.
- Mantenha informações essenciais acessíveis offline. Baixe mapas, rotas, frases básicas e salve números de emergência e contatos do consulado/embaixada.
- Guarde cópias dos seus documentos. Fotos enviadas para o próprio e-mail e uma cópia física em outro compartimento ajudam muito em imprevistos.
- Monte um pequeno kit de primeiros socorros. Inclua medicamentos de uso contínuo, analgésicos, curativos e itens que você costuma usar — nomes e disponibilidades variam muito em outros países.
- Separe um fundo emergencial. Ter uma quantia extra, guardada discretamente, pode facilitar deslocamentos ou reservas repentinas.
- Leve um power bank. Comunicação e acesso a mapas são pilares de segurança.
- Ative a autenticação de dois fatores nas contas importantes.
No Aeroporto: Organização e Atenção
O aeroporto é o seu ponto de partida, e a segurança da sua bagagem é crucial.
- Fotografe sua mala, por dentro e por fora. Etiquetas internas/externas, envelopamento e cadeados com cabo de aço ajudam a reduzir riscos e facilitar identificação.
- Mantenha sua bagagem de mão sempre ao alcance.
- Proteja suas informações. Você não precisa revelar destino, hospedagem ou rotas. Se alguém insistir, ser evasiva é totalmente válido.
Durante o Transporte: Discrição é Proteção em Movimento
Seja em táxis, ônibus ou outros meios de transporte, a cautela é essencial.
- Prefira apps confiáveis (Uber, Bolt, Free Now). Verifique placa, motorista e, se desejar, compartilhe a rota com alguém.
- Fale apenas o necessário. Se não se sentir confortável, é totalmente legítimo evitar informações pessoais ou inventar algo que te traga tranquilidade.
- Esteja atenta a golpes comuns. Rotas desviadas, ofertas de “ajuda” insistente ou manuseio de dinheiro por estranhos.
- Aprenda algumas frases básicas. Dizer “ajuda”, “não”, ou pedir direções facilita muito em emergências.
Na Hospedagem: Transforme Seu Espaço em um Refúgio Seguro
Seu quarto deve ser um refúgio.
- Considere levar uma tranca portátil ou alarme de porta, muitas viajantes relatam que isso aumenta a sensação de segurança.
- Use detectores de câmera oculta quando se sentir mais à vontade com essa medida, especialmente em hospedagens menos avaliadas.
- Tenha uma carteira de engodo. Pode facilitar em caso de assalto.
- Guarde itens de valor em locais estratégicos. Cofres e compartimentos discretos são úteis.
Andando Sozinha à Noite: Atenção Sem Paralisar a Liberdade
Andar à noite não deve ser proibitivo — apenas requer mais consciência do ambiente.
- Escolha caminhos iluminados e movimentados, mesmo que sejam mais longos.
- Se preferir, prenda o cabelo. Algumas mulheres relatam que isso amplia a visão periférica e aumenta o conforto.
- Evite bloquear completamente seus sentidos. Usar fones em volume baixo pode ser uma alternativa equilibrada.
- Compartilhe sua localização com alguém de confiança.
- Leve algo que te faça sentir segura. Pode ser chave, alarme sonoro ou spray: o que fizer sentido para você.
- Fique atenta a comportamentos que fogem do normal: veículos parados, olhares insistentes ou movimentos incomuns ao seu redor.
No Destino: Adaptação Sem Abrir Mão de Quem Você É
Observe o estilo local e adapte-se conforme se sentir confortável.
- Evite objetos chamativos. Mochila segura, celular discreto e postura firme ajudam a reduzir abordagens.
- Evite postar em localização real.
- Cuide da sua energia. Jet lag mexe com humor, atenção e reação. Hidrate-se, adapte-se aos horários locais e vá aos poucos nos primeiros dias.
- Confie na sua intuição. Caminhar com postura firme e olhar atento comunica segurança, independentemente de conhecer o caminho.
- Tenha internet confiável. Chips locais ou eSIM facilitam tudo.
- Prefira caixas eletrônicos internos e movimentados.
- Evite Wi-Fi público para dados sensíveis e, se desejar, use VPN.
Para Latinas: Dicas de Segurança AINDA Mais Específicas
Nossa experiência pelo mundo é linda — e, às vezes, marcada por desafios específicos.
- Exotificação e assédio podem ocorrer. Você não precisa ser simpática. Um “não” firme é suficiente.
- Barreiras de idioma são normais. Apps e frases salvas ajudam, assim como uma comunicação assertiva com gestos e olhar firme.
- Solidão e sobrecarga emocional fazem parte. Saudade, cansaço e insegurança não são sinais de fraqueza. Buscar apoio é um ato de força.
Redes de Apoio: Você Nunca Está Sozinha
- Compartilhe seu itinerário com alguém de confiança e envie check-ins diários, mesmo que breves.
- Participe de atividades em grupo: Tours e experiências compartilhadas aumentam sua rede e diminuem a exposição
- Contactar o Consulado/Embaixada do país de origem: Podem oferecer assistência, ajudar na substituição de documentos perdidos ou roubados e fornecer uma lista de advogados ou serviços de apoio locais.
- Atenção para acionar o seguro viagem: Usar a assistência 24h do seguro para obter suporte médico ou jurídico imediato.
- Use a SOMOS e busque outras mulheres latinas: Conecte-se com grupos e comunidades online ou presenciais de mulheres da sua cultura ou que vivem experiências semelhantes no destino.
Melhores destinos para viajar sozinha em 2026
Estes locais destacam-se por vários fatores que os tornam ideais para viajantes solo: segurança, infraestrutura e acolhimento
- Japão
- Islândia
- Portugal
- Nova Zelândia
- Austrália
- Países da Escandinávia
- Irlanda
- Sudeste Asiático
- Leste Europeu
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