Essa é a temporada oficial do inverno, quando a Seasonal Affective Disorder pode se manifestar e as folhas secas já cobrem calçadas e ruas. As manhãs ficam geladas, mas no Reino Unido há benefícios que ajudam a enfrentar o frio, como o aquecimento residencial e programas de apoio em dias de temperaturas extremas. Com o inverno oficialmente começando em poucos dias, o segredo para aproveitar bem a estação é encontrar seu parceiro ideal: o melhor casaco.
Mito de vestir bem no frio
A gente entende: se você vem de um país tropical, é natural querer estrear aquelas roupas escondidas no fundo do armário em ocasiões especiais. Mas há um mito de que, no frio, precisamos estar “chiques,” uma influência histórica e cultural de algumas capitais da moda. O primeiro passo para encontrar o casaco perfeito é deixar essa crença de lado e priorizar conforto e proteção.
Como escolher o casaco ideal?
Isolamento térmico de qualidade:
Este é o fator mais importante. Seu casaco deve conseguir reter o calor do corpo de forma eficiente. Atenção ao tipo de tecido!
Impermeabilidade:
o inverno europeu costuma ter chuva e neve. Um casaco realmente impermeável (com costuras seladas) é essencial para se manter seco e confortável.
Proteção contra o vento:
O vento faz a temperatura parecer ainda mais baixa. Tecidos densos ou tecnologia corta-vento ajudam a bloquear o frio.
Capuz ajustável e forrado:
Este protege cabeça, orelhas e pescoço, mantendo o calor onde mais precisamos.
Tamanho para camadas:
A chave para se manter aquecido é vestir-se em camadas. Escolha um casaco grande o suficiente para acomodar uma segunda intermédia, que pode ser removida facilmente ou adicionada quando entra em ambientes fechados. Nos pés, atenção ao tipo de sapato: escolha sola antiderrapante para gelo, impermeáveis para chuva ou neve.
Funcionalidades extras:
- Bolsos suficientes para luvas, gorro, celular e outros itens essenciais.
- Punhos e bainhas ajustáveis para impedir a entrada de ar frio ou neve.
- Pense também no peso e na praticidade: casacos muito volumosos podem ser incômodos para carregar no dia a dia.
Comprimento do casaco:
- Curto (cintura): ótimo para mobilidade, mas deixa costas e quadris expostos.
- Médio (anca/coxa): bom equilíbrio entre proteção e movimento.
- Longo (parka ou sobretudo até o joelho): máxima proteção, ideal para passar muito tempo ao ar livre.
Cuidados de manutenção:
Sempre verifique as instruções de lavagem.
Dica de compra:
Se puder, compre seu casaco na Europa. A variedade e qualidade para o clima local são geralmente melhores, e os preços podem ser mais acessíveis. Atenção, as grandes liquidações de inverno começam logo após o Ano Novo e é possível comprar equipamentos de alta qualidade com descontos significativos nas lojas.
Recomendações Específicas para Frio Extremo:
Quando as temperaturas caem muito, algumas adaptações fazem toda a diferença para se manter confortável e seguro.
Reajustes nas camadas:
- Camada intermédia: um fleece de boa qualidade ou uma camisola de lã merino é essencial. Eles mantêm o calor mesmo quando úmidos e não acumulam odor.
- Primeira camada: escolha sempre sintética ou de lã merino. Evite algodão, que retém suor e umidade, esfriando o corpo rapidamente em temperaturas muito baixas.
Calçado e acessórios:
- Opte por botas com isolamento específico, como forro de Thinsulate, e solas de borracha anti-derrapantes para caminhar no gelo. Meias de lã grossas (nunca de algodão) ajudam a manter os pés quentinhos.
- Luvas do tipo mittens (com polegar separado) costumam ser mais quentes do que luvas tradicionais em frio extremo. Um gorro ou chapéu que proteja as orelhas é indispensável.
Cuidados com a pele:
- Em temperaturas abaixo de zero, a pele exposta pode sofrer queimaduras de frio rapidamente. Use cremes faciais protetores (sem água na composição) e bálsamos labiais para proteger o rosto e os lábios do vento gelado.
Preparação para o Inverno com a SOMOS
Agora que você já sabe como se proteger do frio e aproveitar o inverno europeu com conforto, imagina ter alguém sempre por perto para te dar essas dicas e muitas outras sobre a vida no exterior. É exatamente isso que a SOMOS faz: uma comunidade de apoio, cheia de informação, histórias e truques para facilitar o seu dia a dia, onde você sempre encontra acolhimento e conexão. Quer fazer parte? É só se inscrever na newsletter e se juntar a nós!
PT 
ES