Para começo de conversa, sim. Sei que a maioria de nós deixou o país e começou uma nova vida do outro lado do oceano. Isso não facilita nada. Alguns se mudaram para lugares onde não conhecem a língua, a cultura ou os costumes. É uma verdadeira aventura à la Comer, Rezar e Amar. A maioria das pessoas nas redes sociais mostra sempre o melhor. Ruas seguras à noite, comida deliciosa. Mas nós, expatriados, compartilhamos algo pouco comentado: a solidão.
Encontrando o Meu Lugar no Mundo
Já é difícil fazer amizades na vida adulta. Mas vivendo em outro país e falando outra língua, isso fica muito mais difícil. Sinto-me como aquele personagem inserido no grupo de protagonistas no meio da terceira temporada de uma série. O público acha que ele não pertence ali. No fim do dia, voltamos para casa e sentimos falta de tudo: da família, dos amigos, de qualquer coisa minimamente familiar.
Se você, assim como eu, vive em um país frio, onde no inverno os dias começam tarde e terminam cedo, a sensação de vazio, tristeza e dúvida enche o peito e a mente com o desejo de voltar para casa, para a família e os amigos que ficaram para trás. E então surge uma realização: este é o meu lar.
Eu moro na Irlanda há um pouco mais de um ano e, por algum motivo, já sinto que aqui é o meu lar. A verdade é que, quando encontramos um lar em um lugar que não é nossa casa, “casa” passa a ser algo diferente, a ponto de eu já não ser mais capaz de dizer onde, ou mesmo o que, é o meu lar.
Antes de chegar aqui, eu gostaria de ter lido um relato como este: honesto, vulnerável para entender que as coisas não seriam tão fáceis quanto o TikTok me fez acreditar. Eu vou constantemente me questionar: o meu sotaque, minhas capacidades, meu conhecimento. Mas, ao mesmo tempo, cada pequena vitória vai valer mil vezes mais.
Como Enfrentar a Saudade e a Solidão
Para qualquer pessoa sentindo a mesma coisa, saiba que você não está sozinho, apesar da solidão. Quando esse sentimento se tornar pesado demais, eu sugiro encontrar algo que ajude a tirar a mente dele: faça exercícios, entre para um clube do livro, ligue para alguém, cozinhe. Mas não deixe que esses pensamentos tomem conta de você.
Lembre-se de quem você é, do porquê está aqui e do quão longe já chegou. Sim, precisamos ser dez vezes mais fortes do que seríamos em nossos países ou do que nossos colegas nativos — mas isso só mostra o quão fortes e resilientes nós, latinos, somos. Nós permanecemos unidos e crescemos juntos. A saudade é grande e difícil de lidar, mas nossos objetivos são maiores e melhores, e nosso futuro é mais brilhante do que conseguimos enxergar.
Conecte-se com Outros Latinos:
Dados de 2025 indicam que a solidão afeta desproporcionalmente a população jovem, sendo agravada no caso de imigrantes devido a barreiras culturais e ao isolamento social. Você faz parte desse grupo de solidão de imigrantes jovens? SOMOS é a sua comunidade de apoio, disponível a um clique e gratuitamente com acolhimento, informação e conexão. De Latinxs para Latinxs.
Quer receber mais informações importantes, histórias únicas, dicas práticas e guias completos para facilitar sua vida na Europa? Assine nossa newsletter e junte-se à plataforma SOMOS agora!






